جت‌لگ

راهکارهای علمی درمان جت‌لگ و مدیریت پرواززدگی در سفر

سفرهای بین‌المللی با سرعت هواپیماهای مدرن، تضادی بنیادین با تکامل فیزیولوژیک بدن انسان ایجاد کرده‌اند. بدن انسان طی هزاران سال با چرخه طلوع و غروب خورشید در یک اقلیم خاص…